在夫妻生活之后，应避免立即洗澡或开空调，以防湿气侵入女性身体，影响血液循环洗澡时应适当清洁，但避免过于刺激，防止细菌侵入女性生殖系统，引发妇科炎症这些炎症可能成为宫颈癌等疾病夫妻生活几天一次为佳的诱因，需引起重视因此，夫妻生活虽是增进感情和健康夫妻生活几天一次为佳的重要方式，但适度为佳通过合理安排频率和注意生活细节，可。
20岁左右男性可能一周同房34次或45次都属正常，30岁左右男性一般一周同房23次正常，而40岁以上可能会下降到12次，50岁以上可能一周或半月一次，所以年龄越大，性生活的欲望和能力会下降但是需要根据个人的年龄和体质来看，如果射精后对男性工作生活精力体力没有影响，可以适当增加性生活。
正常情况下，性生活的频率与夫妻双方的年龄或者身体状态有关，不能一概而论不同年龄的夫妻，不同的身体状态的夫妻，性生活的频率不一样，并没有统一的规定如果是青年男女，这种情况下性生活频率可能会高，比如每周有几次或者每天一次，是正常的情况如果是中年夫妻，建议每周一次或者每个月有两至三。
